Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 128.84g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Пятерочка Лук Репчатый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Лента Яблоко, Золотой Ключик Ириска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Dinner: Яйцо, Конфеты из Молочного Шоколада, Беларусь Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|