Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 51.32g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб из клетчатки в микроволновке, Nesquik Какао, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Индолина Пасторма из Мяса Индейки. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|