Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 119.01g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Оливковое Масло. Lunch: Тефтели Куриные, Рассольник, Апельсин, Картошка Тушеная, Свекла Вареная. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, НЕВА Мини-Зефир, Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|