Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 91.13g | Carbs: 52.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Зеленый Листовой Салат, Табрис Лаваш Кавказский Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Руккола, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Огурец (с Кожурой), Шпинат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaborja's Weight History
|