Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 114.47g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, SPAR Масло Оливковое, Краснокочанная Капуста, Плов с Индейкой. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Магнит Финики Сушеные, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Магнит Банан, Беловежские Сыры Гауда, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|