Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 67.39g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Eti Овсяное Печенье с Орехами (Kurabi), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо, Белая Дача Салат Корн, Тыквенные Семечки, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Хлеб Зерновой, Knorr Чечевичный Суп (Mercimek Çorbasi). Dinner: Ulker Шоколад 80%, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, PENGUEN Кукуруза Консервированная, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Veggy Tütsü Aromali Tofu. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Rawmygod Low Sugar Cacao Protein Bar. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|