Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
36.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
140 kcal
|
Fat: 4.66g | Prot: 5.97g | Carbs: 20.29g.
Breakfast: Жвачка, Грейпфрут, Botanica Чернослив, Грейпфрут, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Яблоко, Грецкие Орехи, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
|
967 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd's Weight History
|