Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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52.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1205 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 89.29g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, Chosen Foods 아보카도 오일, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 달걀. Lunch: 밥, 순두부찌개, 수육. Snacks/Other: 디어브레드 오트 크랜베리 스콘, 네스프레소 캡슐커피, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, 코스트코 에센셜 그래놀라, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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