Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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81.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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986 kcal
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Fat: 56.47g | Prot: 57.87g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: Hacendado Stevia, Café Espresso, Hacendado Queso Viejo Ahumado, Serrano Jamón Serrano, Schar Crostini. Lunch: Zanahoria, Hacendado Chocolate Nata, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Lubina, Nueces, Pepino (Pelado), Hacendado Brotes Tiernos . Dinner: Carrefour Mozzarella Rallada, Salsa de Tomate, La Selva Bacon. Snacks/Other: Piñones, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Café Espresso, Aceitunas, Banano. more...
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Losing 2.7 kg a Week
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