Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 69.17g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Капучино, Кунжутное Масло (Тахини), Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Апельсин, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Голландский, Barilla Макароны. Dinner: Картофель Отварной, Селедка, Вино Красное Сухое, Мёд, Савушкин Продукт Творог 5%, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|