Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 42.27g | Carbs: 219.94g.
Breakfast: Ogórek Małosolny, Ser Gouda, Parówka, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Pszenny. Lunch: Ziemniaki, Gołąbki, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Other: Candi Nadziewane Kable o Smaku Brzoskwiniowym, Czekolada, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Chleb Pszenny , Ciasto Drożdżowe, Jabłko. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|