Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3471 kcal
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Fat: 91.51g | Prot: 123.71g | Carbs: 536.99g.
Lunch: 참기름, 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 참치전, 동원 마늘햄, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Dinner: 계란말이, 공기밥, 오뚜기 라면사리, 오뚜기 당면, 부대찌개. Snacks/Other: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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