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heute habe ich endlich ein erfolgserlebnis ..mit endlich wieder motiviert und habe mich mal etwas schlauer gemacht bzgl. der ernährung. des weiteren bin ich auch in der ernährungs therapie / beratung und habe dort ein paar aufgaben bekommen die ich sehr gut befolge seit 1 woche :)
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91.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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811 kcal
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Fat: 30.55g | Prot: 26.48g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Europäische Weintraubensorte, Nektarinen, Pflaumen. Lunch: Plattpfirsich, Tomaten, Senf, Gebirgsjäger Delikatesse Wiener Würstchen. Snacks/Other: Müller Froop Maracuja-Banane-Mango. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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