Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 117.33g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Оливковое Масло, Волжанин Белок Яичный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Красная Цена Хлеб Дарницкий. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Апельсин, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, НЕВА Мини-Зефир, Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|