Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
59 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 54.80g | Carbs: 67.36g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Кофе с Молоком, Французский Тост с Маслом. Lunch: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Кофе с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай, Французский Тост с Маслом, Избенка Творог Домашний 18%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|