Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2014
|
90.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 119.68g | Prot: 109.17g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Чеддер, Дикси Грецкий Орех, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Карусель Салат из Свежей Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Кефир Термостатный 3,2, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Меридиан Масляная Рыба. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
|
2876 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Resting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|