Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 14.49g | Prot: 49.39g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Naudan Maksapala. Dinner: Puolukka, Mansikat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light, Päärynät. Snacks/Other: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Piimälimppu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|