Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 179.64g | Carbs: 30.18g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Matrix Протеин (Шоколад), Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Пестравка Творог 0,3%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|