Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3972 kcal
|
Fat: 180.33g | Prot: 169.03g | Carbs: 424.58g.
Breakfast: Линия Батон К Завтраку, Тульский Молочный Комбинат Творог Мягкий 5%, Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Просто Повидло Яблочное, Брест Литовск Сыр Финский, Свежий Хлеб Батон Чайный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Борщ, Мёд, Matti Хлопья 5 Злаков, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски , Шаурма с Курицей, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Блины на Молоке, Рогачев Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Яблоко. more...
|
Gaining 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|