Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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59.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2296 kcal
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Fat: 68.36g | Prot: 191.34g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Hacendado Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Chorizo, Hacendado Chorizo, Puerros, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Alubia Blanca. Dinner: Berenjena, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Mercadona Hamburguesa de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Plátano, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Jamón York. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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