Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3169 kcal
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Fat: 80.51g | Prot: 156.43g | Carbs: 445.69g.
Breakfast: Zucchero a Velo, Farina Bianca, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Clementine, Pasticceria Zeppola di San Giuseppe al Forno, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Pasta al Forno. Dinner: Conad Ketchup, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pane Bianco, Dulano Petto di Tacchino. Snacks/Other: Ketchup, Myprotein Soy Protein Isolate, Golden Sun Cous Cous, Certossa Gallette di Mais , Certossa Gallette Bio di Riso. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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