|
вс
|
71.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 100.91g | Carbs: 40.01g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Вкусняев Молоко 1,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Махеевъ Кетчуп Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Грузди Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Grovo Удобное Яйцо Белок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|