Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 61.44g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Хлеб Черный, Лента Свинина Котлета. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|