Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 62.22g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Чай с Лимоном, Творог 9%, Евроопт Киви, Евроопт Апельсин, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Вареное Яйцо, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Обычное Кофе, Fit PARAD Заменитель Сахара, Суп с Фрикадельками, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Дивинка Отруби Пшеничные, Евроопт Помидор, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Абрикос, Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|