Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 72.54g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Томилинская Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Майонез, Оливье без Заправки, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Pizza Mia Пицца Фридей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia_Ne's Weight History
|