Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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105.9 kg
Lost so far: 69 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1682 kcal
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Fat: 49.99g | Prot: 139.27g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Aurora Leite UHT Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Farinha de Mandioca, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Laranjas, Manga Palmer, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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