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Vamos que vamos rumo ao meu objetivo! Esse será o ano dedicado à saúde. Desejo emagrecer 10Kg até o meu aniversário em agosto e 15Kg até o final do ano. 🙌🏼🔥👊🏼🏃🏽♀️🚴🏻♀️🏋♀️💥
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88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 73.62g | Prot: 53.47g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: Ovo Frito, Goiaba Branca, Qualitá Nozes sem Casca. Lunch: Kibon Picolé de Cajá, Mandioca Frita, Salada Vinagrete, Filé Mignon Grelhado. Dinner: Mostarda Dijon, Maçã Verde, La Violetera Nozes sem Casca, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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vivisamorim's Weight History
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