Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 44.83g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Protein Rex Брауни Шоколадный , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaCurly's Weight History
|