Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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79.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3703 kcal
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Fat: 194.51g | Prot: 120.83g | Carbs: 350.42g.
Breakfast: Foodspring Burro di Arachidi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Banana. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Sasso Olio d'oliva, Montello Funghi Chiodini Lessati, Cottintavola Carciofi al Vapore. Dinner: Leerdammer Formaggio , Tre Mulini Polenta Istantanea , Le Conserve della Nonna Ragù di Cinghiale, Ferrero Roche Gelato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mattia Perpe's Weight History
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