Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 99.64g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: МакКофе Кофе, Алексеевское Сгущеные Сливки с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры Черри, Макароны со Шпинатом, Курицей, Сметаной и Сыром. Dinner: Яблоко, Тунец с Яйцом Огурцом и Майонезом. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|