|
ИГ третья неделя - 1200
Вот только одного не пойму либо весы грешат
Либо у меня что то с весом
Тк каждый день вес разный
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 60.83g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Чай, Сгущенка, Блины на Молоке, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Fish House Морская Капуста с Кальмаром в Майонезе. Dinner: Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Салат Крабовый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Хурма, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Beerka Гренки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|