Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 102.33g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Bite Батончик Интеллект, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Florex Весенняя Смесь. Lunch: Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Помидоры, Булгур (Вареный), Татищев Минтай Жареный Филе. Dinner: Сметана 15%, Лента Хлеб Дарницкий , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Интелл Финики, О'кей Сыр Мягкий Camembert, Яблоко, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|