Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 76.58g | Carbs: 178.61g.
Lunch: Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Eattery Ризотто с Креветками. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Кетчуп, Сметана, Креветки (Вареные или на Пару), Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Эскимо Миндаль с Карамельным Соусом, Жвачка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|