Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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92.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3505 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 248.41g | Carbs: 497.84g.
Breakfast: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Bulk Powders Pure Whey Protein. Lunch: Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, La Molisana Pasta Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Aia Chicken Salad. Snacks/Other: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Macedonia, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Ventura BB Shot, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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steady weight
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