Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 98.10g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Prozis Avena Instantánea, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Escalopines de Rosada, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Patata Cruda. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Picos Camperos, Entrepinares Queso Curado, Huevo, Hacendado Mix Oriental. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano de Isla. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariaoki's Weight History
|