Hyunie85's Journal, 18 Mar 22

03/05~03/18 減脂數據記錄

體重 -0.1kg
BMI -0.1
體脂率 -0.1%
肌肉量 -0.0kg
內臟脂肪 -0.0%(標準範圍內)
－
肌肉量沒有掉真是太好了！
越接近目標，
數據下降幅度的越來越小，
真吊人胃口😆

63.2 kg Lost so far: 17.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1611 kcal

Fat: 64.20g | Prot: 110.49g | Carbs: 152.83g.   Lunch: 炒青菜, 香菇, 水煮蛋, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. Dinner: 洋蔥, 香菇, 大漢 嫩豆腐, 愛上新鮮 舒肥嫩雞胸(經典原味)(輕巧隨手包), 祥亮 冷凍青花菜, 水煮蛋, 四神湯. Snacks/Other: 義美 無糖豆奶, Myprotein 乳清蛋白摩卡, 六福 功夫青豆(麻辣味), 六福 功夫青豆-蒜香味, 蘋果, 六福 功夫青豆-蒜香味, 艾多美 杏仁夾心海苔燒. more...

130 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...