Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 111.61g | Carbs: 206.25g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Мое: овсяноблин, Чай. Lunch: Зефир, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сэн Сой Соевый Соус, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Хлеб Английский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Жареное Яйцо, Дымов Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. Snacks/Other: Останкино Карбонад Юбилейный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|