Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 97.99g | Carbs: 91.20g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Bite Миндальный Напиток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа, Bombbar Whey Protein Малина, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Kamis Чеснок Гранулированный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Балтийский берег Форель Слабосолёная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Zero Сироп Тоффи, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дикси Яблоки Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|