Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 157.00g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, O'Green Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Салат Айсберг, Креветки. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, O'Green Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|