Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 121.73g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Татищев Минтай Жареный Филе. Dinner: FanFan Хлеб Фитнес, За Родину Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: FanFan Хлеб Фитнес, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|