Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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63.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 34.14g | Prot: 87.74g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: 콩찰떡, 바나나, 매일 매일두유 99.89, 풀무원 찌개두부. Lunch: 잇메이트 닭가슴살볼 마늘, 오뚜기 버터 후레시, 삼립식품 브라운브레드. Dinner: 하림 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 하림 삼각밥 닭갈비. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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steady weight
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jina jeong's Weight History
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