Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 76.11g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. Lunch: Бутерброд с Красной Рыбой. Dinner: Магнит Каша Рисовая на Воде, Увелка Ячневая Каша на Воде, Дикси Сыр Гауда, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Каша Пшенная на Воде, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|