Shokero's Journal, 16 Mar 22

Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
61.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2022:
2107 kcal Fat: 109.43g | Prot: 116.46g | Carbs: 170.30g.   Breakfast: Mollete, Hacendado Jamón Cocido Natural, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Mousse de Chocolate, Choví Salsa Miel y Mostaza, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Huevo Cocido, Mercadona Mini Taquitos Jamón , Hacendado Salmorejo. Dinner: Mandarina, Plátano, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Milbona Queso Light Havarti, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Carrefour Tortillas de Trigo. Snacks/Other: Hacendado Té Chai con Especias, Café con Leche, Café con Leche. more...
1635 kcal Exercise: Cinta Correr - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight



     
 

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