Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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84.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 61.87g | Prot: 107.30g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Hamburguesa azuki. Dinner: Hacendado Lechuga Romana Lavada, Pechuga de Pollo, Ajo, Patatas Cocidas, Hacendado Cereales Sándwich. Snacks/Other: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Café Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ikenjosh's Weight History
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