Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 46.26g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Milken Mite Сыр Гауда, Чай, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Snacks/Other: Банан, Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|