Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 149.92g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Куриный Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Апельсин, Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|