Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 53.44g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская по-Волковысски, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Куриные Котлеты, Рис Отварной, Помидоры, Mikado Фасоль Печёная, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikcha26's Weight History
|