Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 62.81g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Баурсак, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Песочное Печенье, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Яблоко. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Песочное Печенье, Шоколад, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Макароны Отварные, Песочное Печенье. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|