Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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82.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1858 kcal
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Fat: 76.10g | Prot: 89.80g | Carbs: 208.64g.
Breakfast: Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Mela, Barilla Spaghetti N.5, Salsiccia di Maiale, Mozzarella, Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna da Cucina. Dinner: Spezzatino di Manzo, Noci, Riso Bianco, Cime di Rapa, Carciofi Bolliti, Mela. more...
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steady weight
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