Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 54.12g | Carbs: 63.17g.
Breakfast: Мандарины, La Festa Горячий Шоколад Классический, Santa Maria Сальса с Чесноком, Своя Компания Кесадилья с Курицей. Lunch: Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Плюшка Московская. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Other: Полянка Кефир 1%, Своя Компания Кесадилья с Курицей, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|